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天涯转载-《我的抗癌日记》

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发表于 2017-12-29 15:13:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
申明:
(作者在天涯的ID:shanyeke
本文章未能联系到作者,我们和作者应该是一个立场“通过抗癌日记去鼓励更多的人”,所以未经作者允许,发起了转载,如有不妥,我们第一时间撤下。同时祝福作者在康复岁月里生活多姿多彩,健康快乐!正文如下

《我的抗癌日记》
  前言

  我罹患癌症已经十七年了,这些年,从确诊到治疗到复发到转移,可说是经历了癌症患者的全套过程。
  这些天我又翻看了过去的日记。
  当年,曾有一位叫陆幼青的癌症患者,写过一本《死亡日记》,很畅销。2002年冬,我的一位好朋友得了癌症,在她持续治疗,身心痛苦的时候,她的家人也曾让她写写日记。他们都是想把自己的最后时光记录下来。我的日记不是,因为我从一开始就不相信自己会那么早地离开这个我热爱又舍不下的世界,在这种信念下,我走过了这么多年。人说,久病成医,我当然不敢这样自誉,但这些年跑医院、找医生、各种治疗,也让我累积了一些经验,有了一些体会。从小就喜欢并且一直坚持写日记的我,一点一滴都记录下来了。如今,十几年过去了,这些日记已经陈旧,有些墨迹也已模糊,我想把它们整理出来,永远地留下来,给自己一个交代——毕竟人生没有几个十六年;给亲友一个交代——没有他们的理解和支持我也走不到今天;给医生们一个交代,正是他们认真负责卓有成效的治疗,我才有了今天。况且经常看看,也可以不断地激励自己、鼓励他人,或许是件好事、善事吧。
  十几年的日记记录了我的纠结、痛苦和思考的过程。
  记得第一次手术之后,就有人给我介绍哪里有抗癌俱乐部,哪里有抗癌乐园等等,给我介绍一种专门为癌症患者设计的“郭林气功”,朋友关切之心可鉴。但我从没去找过,也没练过,没有别的原因,就是不想给自己打上标签,不愿意总给自己一种暗示:我是个癌症病人。我要把自己当作一个普普通通的人,一个吃五谷杂粮就会生病的人,让自己有一颗平常心,去正视现实,淡然心境,去关注自己的身体,去了解自己的病症,去寻找最适合的治病、养病方式。
  近些年来,随着科技的进步,各界对癌症有了不少新的认识,新的看法,让我把癌症更多地看做是自己身体的一部分,不再是除恶务尽的敌人,所以才有了与癌共舞的思想和本书的标题。
  十七年,跨越了前后两个世纪,时间不短;初起、复发、转移内容不少,写个前言,归纳小结,提纲挈领吧。
  (一)初患癌症的感受
  人生中许多事情都是在毫无准备的时候降临的,就像《莫斯科保卫战》电影开始的那一幕,还在田野里劳作的人们突然遭到了敌人的袭击,一时间手足无措。我的罹患癌症的情景,与此十分相似。
  1994年底,我从插队的山西回到阔别26年的北京,在国家劳动部直属《劳动报》报社做编辑、记者。又回到了我的家乡,又回到了首都北京,让我沉浸在兴奋之中。新的工作岗位,新的同事,新的环境……欣喜、忙碌充斥着我的生活。上班不是陷在一堆稿件里,忙着编辑、排版、画版、校对、签字发版,就是出去采访。由于是国家机关的报纸,所以出差常常就是全国各地。回家来又是一堆家务。那时候报社没有住房,我带着两个孩子(爱人海棠没有转回来)蜗居在妈妈那两间小平房里,和我们同住的还有小弟年幼的女儿。后来小弟夫妇也从深圳回来,一大家子六七口人,我们在两间平房外又接出一间十几平米的小屋,权作我和儿子、女儿的睡房。连床都摆不下,我和女儿只好睡上下铺。这么多人在那么狭小的空间里,整天忙忙乱乱,心情如何不论,身体状况更是无暇顾及,“小车不倒只管推”。也许那时候身体就曾经发出过警报,但都被忽略了。整整五个年头,直到那年体检的那一天。
  上个世纪九十年代,癌症在人们的心目中还是十分可怕的,从电视剧中,从书本报刊中,只要沾到癌这个字,几乎就等同于死亡。1988年,我的父亲患癌症去世,他先后患了两种原发癌,一种是肺癌,一种是会厌癌(在口腔舌头根部后方,喉腔入口的前面,长着一张像树叶形的组织片,于舌根部向上挺立,大约3毫米厚度,这就是会厌),前后不到五年,去世时刚刚过了七十岁生日。那是我第一次近距离接触癌症,那几年父亲辗转于几个大医院治疗时的痛苦让我刻骨铭心,也让我对癌症听而生惧。
  现在我被告知得了癌症,第一反应是这不可能,我怎么也会得这种病?然后,是侥幸:也许不是吧?但后来的检查,越来越清晰地显示,我就是这个病,我无从怀疑现代医学器材检查的正确性。我只能接受这个现实。这种接受,是很痛苦的。我家海棠说,当他听到这个消息时,感觉就像天塌了。
  总之,我相信每一个突然得知自己得了癌症的人都会在第一时间反问自己:为什么我会得这个病?这其中既有侥幸心理也有抗拒心理,继而会悲伤、失望、痛哭甚至失去生活的勇气,我认为这都是正常的,是可以理解的。但是要学会控制,要让自己很快走出阴影,理智地考虑下一步的治疗方向,要有勇气面对残酷的现实:这个不幸的事情就是落到了自己的头上,要抬起头来,勇敢地迎上去。只有这样,才有可能赢得时间、赢得胜利、赢得生命的光辉。要相信:生命是大自然赋予我们的最神奇、最美妙的礼物,它具有无限的力量,会创造出想象不到的奇迹。(待续)


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 楼主| 发表于 2017-12-29 15:16:21 | 显示全部楼层
(二)我为什么会得癌症?      
  这是从我被告知罹患癌症以来一直萦绕在脑际,久久不能释怀的问题。就此,我曾询问过我的医生,他们几乎众口一词:就现在的医学水平来看,全世界对于癌症也还没有一个权威的理论。我开始到处寻找报刊杂志、各种媒体有关癌症的资讯,但是,没有一个统一的令人信服的说法。倒是有一些解释,或是叫做提醒。说是高龄产妇、自己不哺乳、生产较少的等等,都是高发人群;母亲或姐妹有患乳癌的,也是。可我的情况完全对不上。我27岁结婚,28岁生第一胎,32岁生第二胎,两个孩子都是自己的乳汁喂养。我的母亲活到80岁,从未得过癌症,我的妹妹也身体健康。我也曾用自己的例子来问医生,他们却又说,人与人不一样。倒是有一种说法与我有些相应,那就是有副乳的人易患乳癌。所谓副乳,是指在两个乳头上方还有一个小乳头,平时不明显,只是一个小黑点,但在哺乳时也会流出乳液。这就是我罹患癌症的原因吗?       曾有数据显示,人群中患癌的机率是万分之一,可是,周围不到百人竟然有四五个,我的曾经一起插队的朋友在一年之内走了两个,这又是为什么?许多知道我父亲去世消息的人都说我父亲一生太坎坷,心理承受了太多的压抑和愤懑。两种原发癌,身体里到底有多少毒素啊?这是大家的说法,似乎癌症的到来和心情有关。可是,他们那一代人有几个没有坎坷的经历呢?有多少没受过委屈、冤枉的呢?可并没有人人都得癌症,这是为什么?       不止一个医生告诉过我:你这个病不是现在才有的。癌细胞的形成有一个漫长的过程,特别是乳癌细胞,需要七八年甚至更长。       那么我就来回顾一下,七八年前、十年前的我有过什么病痛呢?       十年前就是1988、1989年,那时我刚从山西省委党校理论班毕业、进入省劳动厅政策研究室工作不久。先是到各处调研劳动工资保险福利等情况,经常是几天甚至十几天不回家,回来后还要赶写调研报告,经常熬夜。后来担任《山西劳动》杂志主编,约稿、编稿、画版,送印刷厂……也常常到煤矿、工厂区采访,办专版,搞广告,加班熬夜,甚至喝酒应酬,忙得不亦乐乎。从日记中也有些去医院看病或是身体不舒服的纪录。大都是感冒、发烧、嗓子肿痛等,妇科方面也曾有过附件炎之类的,那时吃过避孕药、上过节育环,当然对身体都是有影响的,尤其是对内分泌,这算不算是诱因呢?      
  1994年底回到北京之后,曾经发生过很严重的肩背疼痛,以至于骑车的时候右手都不能扶车把,总觉得是乳罩的扣代太紧了。也去医院看过,涂过、吃过些扶他林之类的药物,也曾做过烤电、拔罐等中医治疗。眼睛经常浮肿,干涩,只当是劳累、休息不好。得病以后听医生说,后背疼就是病灶的反射,眼睛浮肿说明肝肾功能差,身体免疫力差了。 这些也许都与癌症有关?      
  现在看来,癌症其实是社会发展的必然结果。人类的发展总是和一些疾病相联系的,一个疾病被克服了,另一个疾病一定会出现。很早的时候,疟疾曾是不治之症,后来的肺结核、肝硬化、胃溃疡等等,都曾经不可一世,但随着科技的进步一个个被控制、被攻克,但新的疾病就又来了,糖尿病、高血压、心脏病、艾滋病、癌症等等,这都是随着人类生活的改变而扩展的。而且,随着科技的进步,人类检测手段的提高,许多病症过去没有发现或发现得很晚,现在可以发现了,可以发现得很早。比如血液检测肿瘤相关物、高分辨率的CT、核磁共振等高科技手段,这样就使得一些疾病的诊断率大幅提高,表现出来的就是这种病患忽然多了。何况,现在人类的生存环境如此恶化,人类在改造大自然的同时也为自己挖掘了新的坟墓。不加限制的化学产品,加快了科学技术的发展也加快了生命的衰亡。污染了的水源、污染了的空气、污染了的土地,改变了生命存在的条件,也催生了新的生命和生物形式,这其中当然包括病菌、病毒和细胞的异化,新型疾病、严重疾病的产生自然是不可避免的。社会发展越来越快,竞争压力越来越大,人们的身体承受力也越来越经受着考验,罹患疾病的可能性大大加强,生病的概率也就越来越高了。(待续)
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 楼主| 发表于 2017-12-29 15:17:51 | 显示全部楼层
三)得了癌症怎么办?
  无论是患者还是医生,得了癌症首先想到的就是控制病情,而手术切除病灶就成了首选。记得我第一次去看中医的时候,那位北京市中西医结合治疗癌症学会的副会长孙桂芝大夫见到我的第一句话就是:手术了没有?做没做放化疗?她接着说,能做手术的一定要做手术,中医只能帮助你完成西医治疗手段,至今为止还没有哪一种癌症是单靠中药治愈的。 现在关于怎么治疗癌症已经有了些不同的意见,而在上个世纪九十年代,医学科学界对于癌症的总体治疗思想,就是根除病灶、力求把癌细胞消灭干净。医生这样认为,病人也这样认为,仿佛只有这样才能把“病”除去,身体才能安生。我就是在这样的指导思想和治疗方案中,完成了我的治疗过程的。细想起来,那时根本没有自己的选择,因为对这个病一无所知,只有听医生的,相信只要按照医生的安排来进行治疗,病就能好。我这样想也这样做了,而且是选择了乐观的态度积极地配合。 住院就是治疗的第一步,这一步对于每一个病人来说都很重要。我有幸选择了一个有资质的、手术成熟的北京三甲医院。      
  手术做得好不好,不仅关系到病情能否控制,而且关系到患者今后的生活质量。我曾经看到两个病友,当时她们的手术已经做了将近10年了,但手术一侧的手臂一直肿胀,皮肤因此而紧绷、发亮,稍一用力就会疼痛。据说是因为手术中腋下淋巴挖得太深而又缝合过紧造成的。我就幸运得多了,手术做得十分漂亮,——这不是我说的,日后在不同的地方做不同的检查时,几乎所有看到我的伤口的医生都会这样说,问我是谁做的手术。我的手臂不仅没有肿胀,而且不久就挥洒自如,可以打太极拳和太极剑了。几年以后,那伤疤也只是淡淡的一条,慢慢地都看不出来了。        
  我有时常想,人就像东西一样,东西坏了要找人修,找对了人,就修好了,而且可以整旧如新,找的人不对,那东西可能就报废了。人病了要做手术,也得找对人,不然的话也许就报废了。
  如何能找对人呢?这是个需要研究和实践的课题。我觉得多听听病友们的经验介绍对判断大有益处。现在一些医院已经把医生简历公布出来,甚至登上了互联网,我觉得这样挺好,便于患者及时了解做出选择。
  中国的医疗现状,使得很多人,特别是那些偏远地区的人,得了大病要找好医院、好医生看看、住院治疗很难很难。医疗资源配置不合理、医疗制度不健全,好的设备、好的技术、好的医生都集中在大城市,偏远地区的人得了大病、重病,怎么办?要么去找所谓神医、购买所谓包治百病的神药,要么就只有往大城市、大医院挤了。而大医院呢,病房里的床位极为紧张,远远不能满足病患的需要,医生们工作压力很大,尤其外科医生,每天都要做几台手术,有的手术一做就是半天甚至十几个小时,他们确实很忙很累。于是,想方设法找人、抢床位就成了病人的当务之急。这些年我接触的病友不少外地人,都是托关系找门路千方百计进来的。我住的这家医院是北京知名的三甲医院,但还不是外地人最多的医院,据说协和、同仁、301、阜外医院等,外地人成堆,号贩子也成堆。真盼着医疗制度改革早日成功,让医疗资源公平分配,让所有的人在家乡就能享受到最好的医疗条件,不必带着患病的身躯四处奔波。
  二十一世纪的现在,人们的观念有了很大的改变,医学界对癌症的治疗方法也有了变化,一些人提出了可以带瘤生存的观点,还有的人认为,手术反而会激化癌细胞的转移。我觉得这种观念首先要医学界认可,要拿出不用手术也能控制癌症的手段,其次要患者同意,让患者得知自己罹患癌症了,可以不将病灶除去就能安度余年。这需要漫长的认知过程。
  给不给红包,是每一个手术患者都纠结的事。 我从第一次住院手术至今,历经十余年,进手术室三次,每次都会为给不给红包费尽心机。凭心说,我遇到的医生都是些品德技术精尖的人,也都是些很辛苦的人,每天要上手术台,而且不止一次,每一次面对的都是重病患者,有些是在刀尖上夺取生命。我也曾遇到过一次病人死在手术台上的事,亲眼见医生护士们的沮丧和失望,那情绪好几天都变不过来。一位医生曾对我说过:“手术失败,医生们的难受心情绝不亚于亲属。”他们的责任给了他们巨大的压力,但他们从没有索取患者报酬的要求和暗示。作为病人来说,手术前的紧张是必然的,担心手术失败更是必然的,患者家属盼亲人病愈之心切,所以就产生了送礼的想法,这一方面想提前表示感谢,另一方面也让自己安心。一般的来说,这与行贿受贿无关。我第一次手术红包没送出去,手术之后,还是找了个机会,请那几位医生们吃了顿饭,要不然我的心里确实过意不去。因为,对于医生们来说,我只是他们接诊的千万患者中的一个,而对于我来说,他们则是给了我新的健康生命的人。大恩不言谢,有所表示也是应该的。 其实,政府应当考虑到医生的责任和工作压力,给予他们应得的报酬,让他们的劳动体现出应有的价值,这才符合按劳分配原则,让医生这个职业更神圣、更有尊严。何况,一台手术仅靠一个人是绝对不可能完成的,这是一个群体的事业。我希望“医改”能真的调动起医护人员的积极性,早日建成一种良性的机制,让红包彻底灭迹,让医患关系真正和谐。
  (四)关于放化疗
  手术之后就是放化疗。放化疗对于身体的损伤是不言而喻的。试想,那些化学药物流进体内,那些射线穿入体内,首先把人体的第一道免疫防线白细胞击碎,然后就是五脏六腑各个器官好坏通吃,那是怎样的一场厮杀!说实话,癌症本身并没有给我带来什么感觉,也没什么痛苦,如不是那次体检查出来,我还真不知道自己有这么严重的病呢。早先我的身体素质非常好——上中学时就喜欢长跑,在山西上省委党校时,两年都是女子越野赛跑冠军。倒是这些年的治疗,让我痛苦不堪:自从第一次手术、放化疗之后,我就成了药罐子、玻璃人;我的胰岛功能在第三次化疗时发现被损坏,我因此又成了“糖尿病”患者;我的肺部已经缩小、纤维化而且不可逆,放射性肺炎将伴随终身,身体虚弱易患感冒,而这一点却是医生们一再强调的:千万不能感冒。因为感冒会使身体的抵抗力下降,会成为病情恶化的诱因。但,那么虚弱的身体怎么可能不感冒呢?这样的折磨,意志和体力稍差些,绝对顶不下来。 放化疗到底有多少正面的作用?我也注意到一些报道,说是五年存活率可提高30%---50%,也就是说,尽管作了放化疗,也只有一半的几率。而代价呢?就是身体状况急剧低下甚至付出生命。就拿我来说,第一次手术后,我按照医生的安排,做完了所有的化疗、放疗、甚至追加的更高一级的化疗。但是,五年后,还是复发了。由于身体原因,放化疗坚持不了的大有人在。我的朋友患胃癌,就因为受不了化疗的痛苦,做了两次就放弃了。他后来走了,说不清是不是因为没坚持完成化疗。我身边的人,有没做过放化疗的,十几年了依然健在,也有做了放化疗却早早去世了的,到底该不该做? 对于医学界来说,这可以是个有争议的论题,但对于患者来说就是个难以抉择的现实问题。我的一个朋友得了乳腺癌,她的体质很不好,本身就有些基础性疾病。医生告诉她根据规范治疗,要先行化疗。她给我打电话征求意见。我力主她再去看几个医院,多听听其他意见看有没有其他方案,能不化疗就不要化疗,因为她的身体太差,我怕她顶不下来。她真的又去了另外一家医院,当然,这两家医院都是很著名的三甲医院,结果,这家医院的方案就是先手术,再根据情况决定是否化疗。在她已经在第一家医院住了院的情况下,毅然到了这家医院进行了手术。手术后,医生说根据她的情况不用化疗,现在几年过去了,她过得很好。最重要的是她在这家医院还得到了一个信息,那就是刚刚结束的世界乳腺癌治疗大会上,关于是否先化疗的问题有一个激烈的争论并且没有最后结果——这是她的在医院里工作的一个亲戚告诉她的。
  对于医学界的不同方案,我也有感受。当我发现复发住院治疗时,外科给我的方案就是全身用药化疗六个疗程,而只做内分泌治疗则是肿瘤科的方案。我也正是只做了内分泌治疗而没再做化疗。到底哪一个是对的,哪一个更好呢?不要说当时患者很难抉择,就是过后也很难定论——按照后一个方案治疗的我,五年之后,肺部发现了转移,又做了手术。当然,也许不是方案的问题,而是自身原因造成的。 “用不用化疗首先要看癌症的分期。”“总要先把癌症控制住。”这是给我治病的肿瘤科专家的话。我发现复发、转移之后,他的治疗方案就是内分泌用药而没有上化疗,他说:“如果化疗没起作用,三年内就复发了,可你已经五年多了。”看来,上化疗要分析病情,要看能否控制病情,而不是一概而论的。“作为医生,用足了科技成果而没有成功是无奈,没用足而失败是责任。”“有些手段对身体会产生一些损伤,但两害相权取其轻”,这也是他的话。所以,我觉得,做不做放化疗是一个很难决定取舍的问题,也是一个技术性很强的问题,绝非是一句话就能回答的。我的想法是,在当下,既然有了病,只要自己身体还扛得住,能用的治疗手段还是要用上,当然,要选择有经验的、负责任的医生做出有针对性的方案。如果身体条件不容许,也不要勉强去做。任何方案都是为人服务的,而不能颠倒过来,让人为了方案不顾一切。治病固然重要,但有质量、有尊严的生活更重要,哪怕时间短暂。(待续)
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 楼主| 发表于 2017-12-29 15:18:31 | 显示全部楼层
五)怎么对待医生的话
  有人问我,是不是都要听医生的?我的体会是,在对于疾病的诊治中,医生往往比患者更具有专业性,更有诊疗经验。患者首先要认真听取医生的意见和建议,然后根据自身情况决定取舍。决定的前提条件是:你必须对自己的病有足够的了解,对医生的话有清醒的认识,否则的话,你无法判断也就无法抉择。我在发现肺部转移后,也曾有医生建议我用伽马刀去除,我又看了几个医生,听了一些病友的意见,考虑伽马刀无法做病理的情况,最终选择了手术而放弃了伽马刀。
  我的膝盖有毛病,大约是年轻时不注意留下的,20多年前医生就告诉我:右膝退行性病变。我问,能好吗?答曰:不能,是不可逆的,只能在严重的时候做手术缓解症状。20多年后,在我的身体已经变得很虚弱的时候,我的腿又出现了问题,再次去照片子,告知:退行性病变、骨质增生并且内有游离物。办法就是手术,把游离物取出。问:关节病变能好否?答:不能,只能手术置换关节。因为工作的关系,我接触过不少做过置换关节手术的人,长远效果都不是很好。既然这里已经老化怎知其他地方没有老化?难道都要置换了吗?况且,自身机体中要植入一个外来东西,而且还是外国进口的,它们能和平共处吗?想到这里,我拒绝了医生的建议。我说我不手术,我从此善待它,不让它累着,不让它冻着,好好对付它,实在不行就坐轮椅吧。医生笑笑没有再坚持。当然,如果你想以此换得几年活动的自由则另当别论。说来也怪,这几年为了治癌不停地吃中药,却发现腿好得多了,不仅能走路、爬楼梯,还能打太极拳、舞剑。慢慢的我悟出来了,是补肾补脾的中药起了作用了,还有就是坚持“善待”的做法。
  我大弟也是六十开外的人了,那些日子突然腰疼难忍,自己吃药、贴膏药,还是不行,就到医院去挂了骨科专家号,当然是先照片子。结果:腰椎突出压迫神经导致疼痛,建议手术。听说手术他很紧张。正在犹豫之际,有朋友对他说,原来的北大荒友就在这家医院放射科,不如找找他去。他就去了。没想到那位荒友非常直率地说:“老化了,不用看。”“不用看?那骨科专家让我手术呢。”“你找骨科看病,人家当然要你手术,不然骨科能不给你治吗?你这病好不了了,做什么手术啊?好好躺着静养几天,慢慢对付吧。” 他还是将信将疑,恰好去日本探亲,就到医院去看,又没想到那位日本医生说得和荒友一样,给他开了些膏药,嘱咐注意休息,完事。他当然放弃了手术,并非是害怕,而是觉得后者的道理更能接受。
  医生也是普通人,他们有自己看问题的角度和处理问题的方法,让你去做各种检查、给你开各种药物,也许是对病人负责;也许是更相信现代医疗设备;也许是中规中距墨守制度。当然,在当今的医疗体制下,也不排除是为了多开检查、多开药、多创收。无论是什么,作为患者你都无从知道,因为你只是他的工作对象,你们相互并不了解,而你对自己的情况又一无所知,你如何判断?你如何决定听与不听?只有你对自己和自己的病非常了解、对你所选择的医生非常了解,你才可能决定听不听他的话。 对于医生的话,我的建议是:最好多看几个医生,多听听多想想,多给自己开辟几个了解自身疾病和医学常识的通道,以作为判断听与不听的依据。
  (六)关于中医药
  与癌共舞十七年,陪伴我的还有一个伙伴,那就是中医药。 我的一位同样罹患癌症的同事,经过治疗恢复得还可以,但常常会感到这里那里不舒服,我劝他看看中医、吃点中药。他说他根本就不信中医,不仅不信还觉得应当立法废除中医药。
  我不知道他为什么如此看待中医药,但这肯定代表了一些人的观点。如今的中医药在社会上总有一些神神秘秘甚至妖魔化的宣传,甚至把它和封建迷信联系起来,更有一些无良庸医为了获取利益不择手段,这方面的报道也屡见不鲜。还有现代化的种植、土地的污染等等,也降低了中药的药效,这一切都损毁了中医药的名声,掩埋了中医药的光辉。
  我信服中医药,并且自从得病以来一直没离开过中医药。
  细想起来我和中医药颇有渊源,自小很有几次与中医药的交集。对中医药感兴趣之后,也有意识地接触了些常识性的东西,比如经络、穴位等等,也买了些相关的书籍,比如本草纲目、中医养生等等。特别是患病以后不久就开始吃中药,十几年来认识了不少中医医生,有的已经很熟悉了,除了看病也会聊些相关的话题。 我非常推崇中医的理念:他们讲究气血,讲究阴阳平衡,讲究经络畅通。中医认为生病就是阴阳失衡,外感内伤,邪气侵正。体现在我们的生活中,就是要讲究“适度”,凡事不可太过,也不可不及,要注重养生,保护自身正气,自觉增强体质以抵御外部邪气入侵。 他们在治病时,把人当作一个整体,而不是头痛医头脚疼医脚。强调经络的作用,尽管这看不见摸不着。中医开药首先看人的体质,在他们眼里每个人五脏六腑的虚亏损盛都是不一样的,在他们眼里每一味药也是有滋补泄泻等不同功效的,同一味药在不同的人身上效果可能会截然相反,不同的药相互搭配也会有不同的效果。他们开药是有针对性的,是讲究君臣配伍的。我觉得这很符合唯物主义和辩证法。他们承认人体自身的修复能力,他们认为某些状况可能是身体自身调整的结果,比如初发咳嗦、腹泻,他们不主张立刻用药制止,如果这时用“涩药”很有可能把病菌、病毒“包”在体内,而应当密切观察是否有其他症状,再行下药。
  现代医学的一个弊端就是分科太细。我们常常有这种体会,感到自身不适去医院却不知道该挂什么号。医院分内科、外科、妇科、内分泌科、泌尿系科、口腔科、耳鼻喉科……你头疼了,该去看内科还是心脑血管科还是神经内科?有时候在几个科室中间跑来跑去,头疼没看好关节炎就犯了。不仅如此,还有那些检验手段也是越来越复杂,什么CT、核磁、穿刺、胃肠镜,抽血、验尿查大便都还是最普通的,你只要到医院,这一番检查下来,保险大汗淋漓,晕头转向了。特别是对于老年人来说,几乎浑身都是病,常常吃药比吃饭还多,几个科室开出来的药,不仅记不住有时还会相互作用。 而中医就要简单得多,一个好的中医大夫凭着号脉、观色、看舌苔就能把你的病情说的八九不离十,几服汤药就能解决你的难题。特别是老年人,许多病症纠缠在一起,还有手术之后的人,多个脏器受到损伤,都需要中医药来调理、养生。中医药药性温和,见效缓慢,药性持久,最适宜一些慢性病、老年病。
  我这样说也不是认为中医药万能,我曾经问过给我治疗的中医主任:如果我的病复发或者转移,号脉能看出来吗?答曰:不能。更没有贬低西医、摈弃西医,西医的仪器检测越来越先进,诊断越来越精准,针对单一病痛的西药,见效很快。还有一些急病、大病,比如外伤、肿瘤、心脑血管突变等等,都还是得先看西医。中西医各有千秋可以相互借鉴相互支持。现在医院里已经基本上可以中西医结合了,我手术后住在外科病房,医生也开了贞杞扶正之类的中药,肿瘤科医生也曾建议我去看看中医。 所以这十余年来,我没有断过中药而且大部分时间是在喝汤药——这比中成药更个性化。自己觉得受益匪浅。(待续)
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 楼主| 发表于 2017-12-29 15:19:08 | 显示全部楼层
(七)对癌症的重新认识
  2012年10月,我因乳癌转移到肺部,做了肺部微创切除手术后,有朋友给我推荐了一本书,是新华社资深记者、畅销书作家、号称中国的“威廉.曼彻斯特”的凌志军写的《重生手记——一个癌症患者的康复之路》。这是他的亲身经历。从他所提供的资讯中我第一次知道,癌症是一种慢性病。这是一种全新的理念,许多慢性病都是终生的,比如高血压、糖尿病等,无法彻底治愈,大家都能接受这个结果,为什么对癌症就不行呢?由此也就可以认识到:治疗癌症不必赶尽杀绝。其实早在我发生复发的时候,就已经有一些专家认为癌是人体的一部分,可以和平共处、带癌生存。这些专家认为,治疗癌症最主要的是提高患者的免疫力,使其自身抑制癌细胞的生长。那种仍然认为癌症是病症,就要对症治疗,要达到药到病除的目的,手术、放疗、化疗......所有针对癌的手段都要用到病人身上,不顾病人的身体强弱,在这样的治疗中,一些患者没有死于癌症反而死于治疗。对此,也有了一个概念,叫做“过度治疗”。
  这足以说明在癌症的治疗上已经有了新的理念,新的看法。
  陆续听到的一些故事也让我对癌症及其治疗有了新的认识。
  有一位病友对我说,她的一位亲戚,是个30多岁的年轻小伙子,被诊断罹患肝癌,而且已经到了晚期,需要20多万元手术费。那小伙子问:术后能好吗?答:不能保证。小伙子对他母亲说,您把那20多万给我吧,我还没旅游过呢,就用这钱出去转转,转到哪里不行了就死到哪里,找个风景优美的地方,也值了!家里人拗不过他,就依了他。没想到几年过去了,他的身体更好了。这位病友眼睛大大地看着我说:“你别不信,这是真的!”
  我信!因为我也从一本杂志上看到了一个类似的故事:一位老人被诊断出肺癌,医生告诉他情况不好,大约还有半年的时间。他离开医院,心情很不好,就自己坐上公交车到了郊区,漫无目的地走。走到一个农家小院门口,看到主人正在喂鸡,就过去,坐在树下讨口水喝,一面和主人闲聊,突然萌生了要在这里找房住下的念头,没想到一张口就得到了主人的热情招待。于是,他就在小院里住下了,每日和主人一样,早睡早起,侍弄花园、菜园,吃着农家饭食,呼吸着山野清新的空气,渐渐的心情开朗起来,忘记了自己的病了,半年之后,不仅没死,还更硬朗了。于是,他和家人商量好,真的在郊区安家了。
  我觉得这些都不是神话传说,当然几个个案也许并不能说明什么定理,但至少它告诉我们:癌症没有那么可怕,我们对癌症的了解还很不够。
  从罹患癌症到现在,十七年过去了,我渐渐明白人得癌症,归根结底是自己的身体出现了问题。癌症是自身细胞的变异,之所以会变异,是因为外部环境和身体内部机理的变化造成的。我们的身体在种种外部不利于生存的条件下,机体内部发生了改变,这不是也符合内外因结合的唯物主义理论吗?有句话说得好:身体就是你的自留地,地荒了哪能种出好庄稼?善待自己,珍惜生命,对于每一个人来说都是最重要的,对于癌症患者更加重要。
  既然我们的身体是载体,那么只有正气强劲了,邪气才不能侵犯。而要做到身体强健就不能光靠外部的补给,吃药打针,而要靠激发自身的能量,这包括适当的治疗,静心休养,还应当包括阳光、运动和良好的心理素质。
  (八)心态、养生及其他
  西方现代医学的一些研究证实,人类60%的疾病是由精神引起的,30%的癌症患者都有不同程度的抑郁症。给我看病的中医主任就曾说过:得这病的人都有些忧郁,心理脆弱,有的需要药物治疗。从我确诊患了癌症,就有朋友告诫我,愉快的情绪对于癌症患者的重要性。然而身陷其中,经常听到的是病情如何,不断地做各项检查不断地听到各种关于自己病症的分析,要做到乐观、放松,的确是不容易的。但还是得经常地、努力地、不断地去调整自己的心态,让自己开朗起来,乐观起来,因为这对康复有利。做到这点当然需要修炼,需要自律。从我的日记中就可以看到,我经常的思想斗争,经常的自我矫正,自觉地让自己保持良好的心态,去接受各种难以接受的现实,去战胜各种难以克服的困难。见到过我的人都说我心态好,精神状态好。一位十多年没见过面的朋友,听说我患癌症而且刚刚做完肺部转移手术,特地跑来看我。一见面就说:“我以为你形容枯槁、萎靡不振呢,这一见面,美女啊!”这话当然是玩笑,但大家都说我不象那么大岁数的,更不象罹患癌症的,这是实情。良好的心态,确实对于身体的恢复大有好处。与癌共舞十七年,练就了好心态,而这好心态又支持我走过了这些年。
  有了良好的心态还要有一些善待自身的方法。据说晒太阳获得维生素D比化疗的效果都好。我现在就坚持每天早上去公园打太极拳,晒太阳。我的运气好,住在皇家园林附近,让我每天都能享受苍松古柏制造的清新空气,享受温暖热烈的阳光,在太极音乐典雅悠长的旋律中强身健体。
  如今媒体上发布最多的大概就是养生常识了,打开电视哪个频道没有养生堂之类的节目呢?我的体会是:不要盲目跟风,一则要有点规范的养生知识,正确认识我们的身体,二则要分析所听到的东西是否有道理,三则不要把个体的经验盲目拿来使用,四则还要清楚自身的条件。人与人不一样,有的人终生吃素长寿,有的人活到90多岁了就是爱吃红烧肉。有的人喜欢长跑有的人喜欢游泳,体质不同选择也各异。
  我喜欢中国功夫,相信气功,相信天人合一,顺其自然。太极就是一种气功,讲究调息、调心、调身。练功首先是练气,基本做法就是先学会腹式呼吸,深吸一口气,让这气在身体里流动,再配合上外部的形体动作,借此锻炼丹田气,增长力量。除了太极拳,我还练习“五禽戏”,这是华佗根据中医理念创立的一套仿照五种动物动作的运动,虎、鹿、熊、猿、鸟,动作不多却能充分活动全身各个部位,配以流畅优雅的音乐,达到活动筋骨锻炼身体的目的。我也学唱京剧,因为这也需要练气,没有丹田气想唱出那些皮黄板腔来几乎是不可能的。我也练书法,虽然没有什么天分,也成不了大家,但这可以使人平心静气,有人统计过,从古至今书法大家长寿者居多。
  另外还有一些养生习惯,比如按时作息,按照每个不同的季节选择锻炼的时机,冬天是收藏的季节就要减少外出,以利于保护自身的精气神。再比如每晚睡前躺在床上揉腹、揉眼、扣齿、搓耳、敲击天灵盖。动作都不大,关键在坚持,时间长了,自然有好处。所谓功夫,其实就是时间的积累,就在这坚持之中。人与人不同,锻炼的方法也不同,只要适合自己、能坚持下去就是好的。原则就是不强求不过分。要学会倾听自身的信息,感觉到累了就要休息,不要不顾自身去硬撑,这也就是顺其自然吧。
  养生肯定离不开吃,现在的各种信息也是五花八门。我相信301医院赵霖大夫的话:“什么都可以吃,什么都不要多吃。”还相信医院中医科李主任的话:“吃的种类越多越好。”我的饮食以五谷杂粮和新鲜蔬菜为主,适当吃些鱼、肉。我因为化疗引起继发性糖尿病,十几年来控制的还不错,除了每天每顿饭要吃降糖药之外就是靠控制饮食、适当运动、控制体重。说到体重,也是个大问题,据说有20多种癌症的发生与身体过重有关。所以有时我想,我得了糖尿病也许是上天的眷顾吧,使我始终要控制体重。
  去年春节期间朋友给我介绍了一种喝蔬菜汁的方法,我觉得好,就坚持每天一到两杯芹菜、胡萝卜、苦瓜混合汁,有时也放上半个苹果。坚持一年多了,不仅大便通畅,精神也好。我也看到有报道称一个罹患肺癌的人,坚持喝番茄、胡萝卜、红菜根汁,使癌肿缩小了。我还有一位南方的朋友做了肺癌手术后,坚持用菱角煮水喝,恢复得不错。这些经验都有很浓的个人色彩,要根据自身条件去选择,如果自己胃不好,或天气很冷,喝生的、凉的菜汁就不合适了,所以,还是那句话:选择适合自己的就是最好的。
  伴随着癌症我已经走过了十七个年头,已经从壮年走到了老年,十七年来的日记记载的都是些自我的感觉,自我的经验。大千世界,百人百样,据说光乳癌就有200多种,全国专门的研究机构也不下百家,每一个患者的情况也都不相同,不要相信有什么圣人和圣经,要相信自己,把握好每一次机会,谁都有胜利的可能。
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发表于 2018-5-5 12:01:46 | 显示全部楼层
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发表于 2021-1-4 23:44:59 | 显示全部楼层
本公司倡导:大多数疾病与饮食结构有着密切的关系,关于饮食与健康的重要性,我们不在阐述.....社会上此类书籍、论文、科普不绝于耳!很多患者动完手术不知道怎么吃或者吃的不科学,忽略了手术后养护的重要性,这种现象很普遍,结果留下遗憾.....也有很多朋友处于相关疾病前的亚健康状态,也不知道通过合理的饮食结构去调控身体,我们一在去强调饮食,是因为饮食的营养非常全面,饮食没有副作用,饮食可以让生理机能慢慢得到改善,五脏六腑得到健康,从而让脏腑去工作,去管理身体,去重新康复起来!我们已经在做相关饮食的临床工作,就是要让科学的饮食得到数据化。饮食不是万能的,但一定是较好的调理手段,我公司所经营的食疗粉调理系列,是一种科学食疗调理配方,祝您和您的家人健康!
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