全国客服热线:028-6145-4014
切换到宽版
 找回密码
 立即注册
玲珑鸟健康-做百姓认可的健康产品 Linglong bird health - to be a health product recognized by the people
查看: 426|回复: 0

胃不好的该如何调理饮食?吃那些东西养胃?

[复制链接]
发表于 2021-1-8 21:26:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

玲珑鸟健康针对胃部疾病包括胃癌的饮食调理建议:

三餐定时定量、避免高盐辛辣、避免浓茶碳酸饮料,多吃粘液蛋白类食材物质如山药、红薯等,也可直接购买我处的健脾养胃食疗配方粉(淮山、茯苓、山楂、红枣、红豆、黑芝麻等组成)。更多详情可电话或下方微信咨询我们。


2.png


以下来自网络挑选内容1:



一、薏仁米

美白皮肤消肿大神  薏仁米可以清热解毒强身健体、健脾胃润肺、治腹泻和胃、消水肿、可缓和肠、胃轻微发炎;合适脚气病、水肿者服用,也可改进粉刺、消除黑色斑、雀斑与皮肤不光滑等状况。


二、伏苓

益寿延年的主人公  伏苓能健脾益肾、收敛性治腹泻、止痛镇定、;缓解腹泻、神经痛、风湿关节痛要膝关节痛等病症;也可以健脾养胃、健脾补血,让人聪明智慧,清理皮肤,防止衰老抗衰老   


三、黑芝麻粉

白芝麻促进消化,并且活血化瘀美容养颜,止脱生发乌发,更有益脑和提高记忆力及其防衰老的功效。白芝麻中带有避免 身体长胖的物质,在绝食减肥的另外,相互配合白芝麻服用,不光滑的皮肤可得到 改进。


四、青豌豆

青豌豆含蛋白、人体脂肪、糖、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、维他命 B2、维他命 C、维生素b3等成分。 青豌豆有健脾和胃,生津解渴,温阳化作用,治腹泻的作用。


五、淮山药

山药有滋润阴补阳的作用,可防止心脑血管病人体脂肪堆积,有利于胃肠的消化。山药是一种纯天然的瘦身减肥特色美食,具备高养。低脂肪的特性,多食也不会有长胖之忧。


六、燕麦片

燕麦片可以健脾益肾、活血消肿、滋阴养血强身健体;其所含的脂肪酸对糖尿病、便秘有非常好的改进,并抑制胆固醇、调养病后体弱多病、防止心血管疾病、保持人体血糖值平稳。


七、小米

小米能益肾和胃、除热补虚、开胃肠;小米所含丰富多彩的谷氨酸,可轻轻松松被别人消化吸收;谷氨酸会促进代谢五羟色氨酸促睡血清素,是非常好的助眠食品。


八、高粱米

高粱米能温中涩肠、止霍乱、通便、健脾胃益中、补气血清胃;对小孩子消化不良、成年人脾胃气虚这类状况有明显的医治作用,对身体素质拥有很好的功效。


以下来自网络挑选内容2:



1、多吃猴头菇:猴头菇是常见的一种食物,营养价值比较高,适当进食可以达到良好的养胃效果。本身猴头菇含有许多的抗氧化物质以及活性物质,还可以帮助杀灭胃部的幽门螺旋杆菌,这样对胃部疾病的预防有帮助。因此,想要有效养胃的人,平时可以适当进食一些猴头菇来调理身体。


2、适当喝牛奶:为了促进胃部健康,可以适当进食一些牛奶,饮用牛奶也是保护胃部的一种方式。部分人胃部健康受损,胃部黏膜可能会受到损伤,如果适当饮用一些牛奶补充里面的蛋白质,往往可以增加胃部的抵抗力,在胃部形成保护膜,这样对胃部健康也有帮助。因此,胃不好的人平时可以适当饮用牛奶,补充里面的营养物质之后提高胃部功能。


3、吃些红薯:胃不好的人可以适当多吃红薯,红薯是容易消化的食物,也是养胃的食材,里面含有的营养物质可以达到润肠通便、养胃补脾的作用。如果本身有肥胖的情况,进食一些红薯,还可以补充里面的膳食纤维及纤维素。促进粪便的排泄,对减肥也有一定的作用,想要养胃的人平时可以适当进食一些红薯。


4、多吃菠菜:菠菜是常见的绿色蔬菜,对于胃不好的人来说,平时适当进食菠菜对健康有益。菠菜煮熟之后进食,可以达到提高胃部功能的作用,而且可以提高肠道的消化能力,这样对胃部功能的提高也有帮助。想要促进胃部健康的人,平时可以适当进食一些菠菜来调理身体。


5、进食面条:在胃不好的情况下,胃部健康就容易受损,可以适当进食一些面条来提高胃部功能。面条是面粉制作而成,具有较强的饱腹感,而且面条属于碱性的食物,进食之后可以中和胃酸,防止胃酸分泌过多,对胃部黏膜造成损伤。另外,面条本身容易消化,进食之后可以减轻胃部消化负担,也对养胃有利。想要促进胃部健康的人,平时可以适当进食一些面条。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

地址:成都市武侯区太平园中六路
电子邮件:llniao@qq.com
代理与招商:152-1099-7798

Copyright © 2017 X3.4 ( 蜀ICP备18010124号-2 )

特别声明:本站部分信息仅供参考特别是BBS的交流发帖言论, 不能作为诊断及医疗的依据平台,如部分术语存在误导或者夸大,请联系我们。

快速回复 返回顶部 返回列表